Tisane des quatre fleurs



Connue depuis longtemps, cette infusion est efficace dans le traitement contre les inflammations des voies respiratoires.
Elle est faite à base d'un mélange de plantes pectorales, à l'origine quatre (d'où le nom) auquel vinrent s'ajouter, au fil du temps, trois autres pour une plus grande efficacité.

  Cuisson : aucune
  Préparation : 5 min

  Ingrédients :

10 g de Bouillon blanc (Verbascum thapsus)
10 g de Coquelicot (Papaver rhoeas)
10 g de Mauve sylvestre (Malva silvestris)
10 g de guimauve (Althaea officinalis)
10 g de Violette odorante (Viola adorata)
10 g de Tussilage (Tussilago farfara)
10 g de pied de chat (Antennaria dioica)
du miel

  Préparation :

Mélanger les différentes plantes séchées.
Laisser infuser une cuillerée à café de ce mélange dans une grande tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes puis filtrer.
Sucrer avec une cuillerée à café de miel.
Boire trois à quatre tasses par jour.

        

  Conseils et Idées :

Toutes ces plantes se trouvent aisément, séchées, en pharmacie ou chez un herboriste.


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